План тренировок на 6 недель к Dagestan Wild Trail

10 000 

Очистить
Артикул: План 8-10 недель под DWT Категория:

Описание

Программа тренировки проходит с 13 марта по 18 апреля 2019. Включает в себя 7 недель и 12 очных тренировок, а также on-line план на неделю.

Мы готовы помочь подготовиться к 20 км: набрать базу, сформировать технику бега и подойти к старту в нужной форме. А также подготовиться к 50 км при наличии базы (плоский марафон или трейл на 30 км), добрать технику, подойти к старту и спланировать тактику.

Место проведения:
Москва, м. Воробьевы горы. Место встречи:  ул. Лужники д. 24, стр.7, Южное спортивное ядро.

Проведение очных тренировок:
DWT 20 км:  14, 17, 21, 24, 28 и 31 марта, 4, 7, 11 и 14 апреля.
Чт. 19:30;
Вс. 11:00.

DWT 50 км: 13, 17, 20, 24, 27 и 31 марта, 3, 7, 10 и 14 апреля.
Ср. 19:30;
Вс. 9:00.