Даты:  25 апреля — 1 мая 2026 (7 дней, спортивная программа) 
Место проведения: город Кисловодск.

Дистанции кемпа частично пролегают по трекам забега Grand Kislovodsk, а также позволяют увидеть много других знаменитых мест. Тренировки будут проходить под руководством опытных тренеров — Юрия Штанкова и Марины Максимчук.

Программа:

• 25 апреля 2026 — День встречи. В этот день мы знакомимся друг с другом, обсуждаем планы каждого на кемп и предстоящий забег. Встреча будет проходить в 15:00 у фонтана напротив колоннады в парке Кисловодска. Нас ждёт лёгкая пробежка, а вечером мы встретимся в выбранном кафе, чтобы вместе провести время.
• 26 апреля 2026 — Длительная тренировка на Малое Седло. Акклиматизационный выход и знакомство с местностью. Вечером у нас лёгкая пробежка, прогулка по городу и активности в интерактивном формате.
• 27 апреля 2026 — Длительная с небольшим набором по Берёзовскому ущелью. Посмотрим на скалолазные маршруты и окунёмся в прохладную речку. Вечером — общение и интерактивное погружение в мир трейла.
• 28 апреля 2026 — Мы отправимся к Медовым водопадам в качестве лёгкой длительной. Около водопадов можно будет также попить чая с хычинами. Во второй половине дня, после обеда, мы отправимся в Суворовские источники для восстановления.
• 29 апреля 2026 — В этот день мы начнём тренировку со специальных беговых упражнений, а затем устроим эстафету. После выполним интервалы на Башкирском круге, чтобы привести мышцы в тонус перед забегом. Вечером — заключительное общение, квиз и обучающие игры.
• 30 апреля 2026 — Проведём день в Пятигорске с лёгкой пробежкой на гору Машук, посещением Провала, а затем встретим закат на горе Кольцо в Кисловодске.
• 1 мая 2026 — День окончания кемпа. Вместе встретимся и сходим на получение стартовых пакетов на забег. Также будет лёгкая небольшая пробежка и разминка перед стартом.

*Возможно изменение маршрутов и программы в зависимости от погодных условий, уровня подготовки участников и воспринимаемой нагрузки. Ведь наша цель — чтобы кемп позволил вам поднять свою спортивную форму и отлично провести время.

Тренировочный план продуман до мелочей и состоит как из беговых тренировок, кросс-походов, так и из интерактивной программы по особенностям трейла. Это позволит показать наилучший результат во время забега и получить необходимые знания по снаряжению, питанию и тактике, выполняя интересные и веселые задания.

В том числе мы подумали и о восстановлении — в один из дней мы будем отдыхать в термальных источниках.

Для удобства все участники будут добавлены в единый чат, где будет идти обсуждение всех вопросов по кемпу, публиковаться необходимая информация о тренировочном процессе и программа на каждый день.

Тренировки проходят в малых группах до 15 человек. Формирование происходит в первый день и учитывает ваши беговые цели и пожелания.

Вечером мы общаемся и изучаем особенности трейла в интерактивном формате.

В стоимость кемпа входит:
— Работа тренеров на протяжении кемпа;
— Продуманная программа тренировок, отработка техники бега, консультация по спортивным вопросам;
— Вечерняя интерактивная программа;
— Беговые тренировки по живописным маршрутам;
— Посещение термальных источников;
— Поддержка куратора и оперативная помощь в вопросах по кемпу;
— Трансферы в рамках программы кемпа до термальных источников, Пятигорска;
— Памятные сувениры и подарки.

Кемп проходит в формате спортивной программы. Пожалуйста, обратите внимание, что перелёт, трансфер в Кисловодск, а также проживание и питание не входят в стоимость кемпа. При бронировании проживания ориентируйтесь, что местом встречи будет фонтан напротив колоннады в парке Кисловодска.

Мы рекомендуем взять с собой на кемп следующий список вещей:
— Тайтсы беговые длинные;
— Шорты;
— Футболка 2 шт.;
— Беговая кофта;
— Флисовая беговая кофта;
— Купальник;
— Ветровка и мембранная куртка;
— Пуховая куртка, чтобы быстро накинуть и комфортно гулять вечером (порой вечером может быть прохладно);
— Носки беговые;
— Перчатки, бафф, шапка;
— Кроссовки с рельефом подошвы и защитой мыска;
— Солнцезащитные очки;
— Треккинговые палки;
— Жилет/рюкзак беговой с бутылками/гидратором не менее 1 литра;
— Спасодеяло;
— Фонарь;
— Power Bank;
— Энергетические батончики и гели, любимые перекусы;
— Одежда для города;
— Средства личной гигиены (солнцезащитный крем)

Юрий Штанков — известен как «Горный король». С детства любит активные виды спорта: футбол, настольный теннис, спортивное ориентирование и не только. В Америке, в 23 года, пробежал «Spartan Race». После чего полюбил бег по пересечённой местности. В 2017 выполнил норматив Мастера спорта по альпинизму в дисциплине «скайраннинг», выиграв чемпионаты России в дисциплинах «Высотный марафон» и "Высотная гонка". Юра является победителем и участником различных российских и международных трейловых гонок. Организатор стартов в Красноярске.  Занимается тренерской деятельностью с 2019. За это время успешно подготовил бегунов к участию в этапах кубка России по скайраннингу, трейловых забегах на дистанциях от 20 км до 100+ км.

Марина Максимчук — трейлраннер и мультигонщица, победительница ультратрейла Т-Банк Rosa Wild Trail на дистанции «Горный король» 180 км 2024, призер разных трейловых и велосипедных гонок. Участница Чемпионатов мира по мультигонкам в ЮАР, Эквадоре и Канаде в составе команды Wild Trail. Совмещает в своей жизни различные виды спорта: скалолазание, сноуборд, беговые лыжи, греблю, велосипед. Всей душой любит горы и путешествия и поделится этой любовью с вами

Даты:  20 — 26 июня 2026  (7 дней) 
Место проведения: с. Архыз

Дистанции кемпа частично пролегают по трекам забега Arkhyz Wild Trail, но также позволяют увидеть много других интересных мест. Все участники кемпа будут разделены на две группы по уровню подготовки и предпочтениям в скорости.
Основные тренеры: Юрий Штанков, Сергей Тимофеев и Марина Максимчук
Размещение и питание: Мы будем жить с вами в уютном отеле в селе Архыз.
В программе будет трёхразовое питание.

Программа:

• 20 июня 2026 — Встреча группы в аэропорту Минеральные Воды в 11:00 (для тех, кто прилетает утром). Для тех, кто прилетает днём будет организован отдельно вечерний трансфер. Дорога до посёлка Архыз занимает около 4 часов, возьмите с собой перекус. После приезда и расселения, у нас будет знакомство друг с другом и приветственный обед. Дальше нас ждёт лёгкая беговая тренировка.
• Вечером после ужина будем обсуждать программу кемпа. 
• 21 июня 2026 — Завтрак. Длительная пробежка в формате кросс-похода до перевала Баритовый (высота 2800 м). Остановимся на отдых и лёгкий обед около водопада Баритовый, насладимся горными пейзажами. Возвращение гостей в шале, отдых. Ужин. Вечерняя лекция и настольные игры.
• 22 июня 2026 — После завтрака мы отправимся на джипах до Софийских водопадов — полюбуемся прозрачной водой и совершим безумно красивый и видовой маршрут. Возвращаться будем в шале на джипах. Ужин. Лекция с разбором технически сложных участков маршрута. 
• 23 июня 2026 — Позавтракав, мы отправимся отрабатывать работу с палками и технику спуска вниз, посмотрим на скалу Карча-Тёбе. Вечером нам предстоят восстановительные процедуры: МФР (миофасциальный релиз), упражнения с массажным ролом/мячиками/валиками.
• 24 июня 2026 — После завтрака мы отправимся к озеру любви, преодолеем маршрут в 14 км. Возвращение в отель. Отдых. А вечером пройдёт интересная лекция.
• 25 июня 2026 — В первой половине дня нам предстоит кросс-поход до Кругозора, мы посмотрим часть дистанции. Возвращение к шале. После ужина нам предстоит разбор дистанций Архыз Wild Trail. 
• 26 июня 2026 — Лёгкая беговая тренировка и свободное общение. Подведение итогов кемпа. 

*Могут быть изменения в маршрутах в зависимости от погодных условий.
*Если вы хотите остаться в отеле, продлив проживание после кемпа — это возможно. Обсудите данное с Мариной — @marinasport98

Наш отель будет находится прямо в поселке Архыз, откуда удобно будет идти на трансфер забега Arkhyz Wild Trail.

Мы позаботились о том, чтобы ваше пребывание на кемпе было максимально приятным и беззаботным. 

В стоимость кемпа входит:
— Работа тренеров на протяжении кемпа: продуманная программа тренировок, отработка техники бега, консультация по спортивным вопросам;
— Вечерние лекции и настольные игры;
— Беговые тренировки по живописным маршрутам Архыза: мы увидим знаменитые Дуккинские озера, водопад Баритовый, а также полюбуемся хребтом Аркасара — отрогом Главного Кавказского хребта;
— Проживание в уютном отеле в поселке Архыз;
— 3-х разовое питание: завтрак, обед и ужин;
— Общее пространство для душевных разговоров и горячих обсуждений;
— Все перемещения на транспорте в рамках кемпа, включая трансфер из Минеральных вод в Архыз в первый день кемпа;
— Проход в заповедные территории;

В горах независимо от времени года очень быстро меняется погода. Днём в посёлке Архыз обычно тепло (~21 градус), но когда садится солнце температура может опускаться до 5 градусов.

Мы рекомендуем взять с собой на кэмп следующий список вещей:
— Тайтсы беговые длинные;
— Шорты;
— Футболка 2 шт.;
— Термобелье: штаны и кофта с длинным рукавом;
— Беговая кофта;
— Флисовая беговая кофта;
— Купальник — для желающих посетить баню или искупаться в озере;
— Ветровка и мембранная куртка;
— Пуховая куртка, чтобы быстро накинуть на высоте и комфортно гулять вечером внизу;
— Носки беговые;
— Перчатки, бафф, шапка — наверху может дуть сильный ветер;
— Кроссовки с рельефом подошвы и защитой мыска;
— Солнцезащитные очки;
— Треккинговые палки;
— Жилет/рюкзак беговой с бутылками/гидратором не менее 1 литра;
— Спасодеяло;
— Фонарь;
— Power Bank;
— Энергетические батончики и гели, любимые перекусы;
— Одежда для города и вечерних посиделок, пижама;
— Средства личной гигиены (зубная щётка и паста, принадлежности для душа).

Юрий Штанков — с детства любит активные виды спорта: футбол, настольный теннис, спортивное ориентирование и не только. В Америке, в 23 года, пробежал «Spartan Race». После чего полюбил бег по пересечённой местности. В 2017 выполнил норматив Мастера спорта по альпинизму в дисциплине «скайраннинг», выиграв чемпионаты России в дисциплинах «Высотный марафон» и «Высотная гонка». Юра является победителем и участником различных российских и международных трейловых гонок. Организатор стартов в Красноярске.  
Занимается тренерской деятельностью с 2019. За это время успешно подготовил бегунов к участию в этапах кубка России по скайраннингу, трейловых забегах на дистанциях от 20 км до 100+ км.

Сергей Тимофеев — обожает спорт. В детстве занимался боксом, футболом, волейболом. Позже стал принимать участие в гонках с препятствиями, а также в туристическом и спортивном ориентировании, рогейнах. С 2014 увлёкся лёгкой атлетикой, занимал призовые места на соревнованиях. Был пейсмейкером от 10 км до марафона. Финишёр более 160 соревнований различной сложности, из которых 23 марафона, 16 ультрамарафонов и 4 забега на 100+ км. Принимает активное участие в организации соревнований. Выступает волонтёром и помощником судей. С 2019 тренирует и влюбляет окружающих в бег. Душа компании, у него всегда найдется немного мудрости и слов поддержки для каждого.

Марина Максимчук — трейлраннер и мультигонщица, победительница ультратрейла Т-Банк Rosa Wild Trail на дистанции Горный король 180 км 2024, призер многих трейловых и велосипедных гонок. Участница Чемпионатов мира по мультигонкам в ЮАР, Эквадоре и Канаде в составе команды Wild Trail. Совмещает различные виды спорта в своей жизни: скалолазание, сноуборд, беговые лыжи, греблю, велосипед. Всей душой любит горы и путешествия и поделится этой любовью с вами.

Архыз – удивительное место: голубые озера, невероятной красоты горы, густые леса, быстрые реки и мощные водопады – всё это станет неотъемлемой частью пребывания на кэмпе.

Мы посетим Дуккинские озера – чудо природы на высоте 2400 м, расположенное на склонах хребта Аркасара. К этой системе озёр относятся озёра Рыбка, Аркасарское и Сказка Кавказа. Июнь – лучшее время для посещения этих мест: по берегам уже распускаются цветы, но на бирюзовой глади кое-где ещё стоит лёд. 

О местах горного Архыза сложено немало легенд, согласно одной из них в месте впадения реки Кызгыч в Большой Зеленчук, есть Скала Желаний, исполняющая желания любого, бросившего камешек в воду. Одна из тренировок кемпа как раз будет проходить около этой магической скалы.

Недалеко от отеля в сосново-пихтовом лесу находится скала Карча-Тёбе – ещё одно место, обязательное для посещения в Архызе, в котором мы непременно побываем. На этой скале до сих пор осталась метровая стена – по преданиям, там была башня Карчи – легендарного предка карачаевского народа, назначение которой до сих пор остаётся загадкой. 

Другой водопад, который мы увидим – Баритовый, приобретающий особую мощь в конце весны-начале лета, привлекающий своим величием. Здесь в 20 веке велась активная добыча барита – белого минерала, изначально использующегося для отбеливания тканей. От водопада нам откроется захватывающий дух вид на Архыз.

Даты: 4 — 13 апреля 2026 (9 дней)
Место проведения: с. Гуниб, Дагестан

Каждый день мы будем гулять и совершать пробежки, наслаждаясь горами и оттачивая технику бега, а также знакомиться с интересными маршрутами и местами Дагестана. Наши вечера будут наполнены лекциями по физиологии и бегу, разговорами, обсуждениями и настольными играми.

Тренировки кемпа будут проходить как по маршрутам забега, что позволит заранее познакомиться с треками некоторых дистанций, так и по многим новым и уникальным локациям, что позволит увидеть гораздо больше, чем участникам старта.

Тренеры: Юрий Штанков и Сергей Тимофеев

Размещение и питание
Туркомплекс с. Гуниб, 2 местные номера на высоте более 1600 м. 
Трёхразовое питание (завтрак, обед и ужин).
Проживание на дни старта включено!

Программа
4 апреля — Встреча с частью группы в аэропорту в 12:00 (для тех, кто прилетает в этот день) и встреча со второй частью группы во второй половине дня (ориентировочно в 16:00—18:00). Отправление в село Гуниб, заселение в отель. Для первой группы предусмотрен обед и ужин, для второй будет организован только ужин. Вечером знакомство друг с другом и обсуждение программы кемпа. В этот день будет много дороги, до села Гуниб дорога займёт около 2,5 часов, возьмите с собой перекус. Возможна легкая пробежка по желанию.

5 апреля — 11 апреля — Нас ждут длительные пробежки в формате кросс-похода, отработка бега с палками и техники спуска вниз, восстановительные процедуры: МФР (миофасциальный релиз), упражнения с массажным ролом/мячиками/валиками, ОФП и лекции, разбор экипировки и дистанций забега. Подробности всей программы будут чуть позже.

12 апреля — Стартуем и встречаем друг друга на забеге. Трансфер до Махачкалы (по расписанию на сайте забега).

13 апреля — выезд до 12:00 с турбазы. Трансфер до Махачкалы (по расписанию на сайте забега).

*Могут быть изменения в маршрутах в зависимости от погодных условий.

Мы постарались продумать для вас все детали, чтобы кемп стал не только эффективной тренировкой, но и отличным отдыхом, который вы будете с радостью вспоминать.

В стоимость кемпа входит:
– Работа тренеров на протяжении кемпа: продуманная программа тренировок, отработка техники бега, консультация по спортивным вопросам.
– Вечерние лекции и настольные игры.
– Беговые тренировки по живописным маршрутам Горного Дагестана.
– Проживание на спортивной базе в селе Гуниб, включая дни старта, размещение 2-х местное.
– 3-х разовое питание: завтрак, обед ужин – как написано в программе. 
– Все перемещения на транспорте в рамках кемпа.
– Трансфер от аэропорта к месту проведения кемпа и обратно до Махачкалы.
– Билеты к историческим достопримечательностям.

В горах очень быстро меняет погода, да и в селе Гуниб температура в апреле может быть около 10-20 градусов. Возможно, загорать будет прохладно, зато для беговых тренировок такая температура подходит отлично.

Мы рекомендуем взять с собой на кэмп следующий список, при этом многие вещи вам смогут пригодиться и на гонке Dagestan Wild Trail:  
– Тайтсы беговые длинные. 
– Термобелье: штаны и кофта с длинным рукавом.
– Беговые кофты 2 шт.
– Флисовая беговая кофта.
– Ветровка и мембранная куртка.
– Пуховая куртка. 
– Носки беговые. 
– Перчатки, бафф, шапка.
– Кроссовки с рельефом подошвы и защитой мыска.
– Солнцезащитные очки.
– Треккинговые палки.
– Жилет/рюкзак беговой с бутылками/гидратором не менее 1 литра.
– Спасодеяло.
– Фонарь.
– Power Bank.
– Энергетические батончики и гели.
– Одежда для города и вечерних посиделок, пижама.
– Средства личной гигиены (зубная щётка и паста, принадлежности для душа).

Гунибское плато — это естественный горно-ботанический сад со своим микроклиматом, растительным и животным миром. Максимальная высота Гунибского плато 1800 метров.

Также здесь расположен исторический памятник: именно к Гунибе проходили завершающие действия Кавказской войны. В селе Нижний Гуниб, расположены остатки русской крепости игравшей значительную роль в войне. Из укреплений сохранилась каменная стена длиной более 3х километров. А также ротонда, внутри которой поместили камень, на котором сидел князь Барятинский принимающий пленение Шамиля. С течением времени это строение было разрушено и отреставрировано в 2000 году.

Само село в том виде, в каком оно сейчас представлено возникло в 1862 году в связи со строительством русского военного укрепления. Укрепление получило название по бывшему аулу Гуниб (с аварского Гуни-меэр — куча камней), который располагался на вершине плато и был разрушен в ходе войны в 1859 году. 
Сейчас в селе Гуниб расположены магазин продуктов и бытовых товаров, аптека и районная больница, а также несколько кафе. В марте погода в Гунибе около 5-10 градусов и чаще солнечная, что позволяет совершать отличные беговые тренировки.

Даты:  1 — 7 августа 2026  (7 дней) 
Место проведения: Приэльбрусье

Дистанции кемпа частично пролегают по трекам забега , но также позволяют увидеть много других интересных мест. Все участники кемпа будут разделены на две группы по уровню подготовки и предпочтениям в скорости.

Основные тренеры: Юрий Штанков и Марина Максимчук

Размещение и питание:Терскол 

Программа:
1 августа 2026 — Встреча группы в аэропорту «Минеральные Воды» в 11:00 (для тех, кто прилетает утром). Для тех, кто прилетает днём, будет организован отдельный вечерний трансфер. Дорога до посёлка Терскол занимает около 4–5 часов, возьмите с собой перекус. Второй вариант — лететь до аэропорта Нальчика и добираться на машине ~3 часа. Из Нальчика трансфера не будет.
После приезда и расселения у нас будет знакомство друг с другом и приветственный обед. Далее нас ждёт лёгкая беговая тренировка. Вечером после ужина будем обсуждать программу кемпа.

2 августа 2026 — Кросс-поход в спокойном темпе на озеро Донгуз-Орун (около 12 км, +700 м). Спокойно акклиматизируемся, привыкаем к высоте. Вечером в игровом формате изучаем снаряжение.

3 августа 2026 — Лёгкая беговая прогулка к водопаду Девичьи Косы и обсерватории (около 12 км, +1000 м). К этим местам ведёт комфортная, не техничная тропа на высоте ~3000 м, что отлично подходит для акклиматизации на второй день. Вечером — интерактивный разбор питания.

4 августа 2026 — На трансфере приезжаем к точке старта и выходим на маршрут к озеру Сылтран (около 15 км, +1700 м). Постепенно набираем высоту и поднимаемся до 3200 м. Вечером — общение и интерактивные задания от тренеров кемпа.

5 августа 2026 — Интересный техничный маршрут Кахиани (около 16 км, +1700 м) через Долину Нарзанов. Вечером — общение и изучение нюансов трейла.
6 августа 2026 — Короткий и простой маршрут к водопаду Терскол (около 10 км, +700 м). Восстанавливаемся после активной недели, делаем темповые ускорения для активизации мышц. Высота ~2200 м позволит размяться на пологих участках перед стартом. Вечером — общение и интерактивная лекция.

7 августа 2026 — Лёгкая беговая тренировка и свободное общение. Подведение итогов кемпа, квиз и игры.

*Если вы хотите остаться в отеле, продлив проживание после кемпа, — это возможно. Обсудите это с Мариной: @marinasport98.

Наш отель будет находиться в посёлке Тырнауз.

Мы позаботились о том, чтобы ваше пребывание на кемпе было максимально приятным и беззаботным. 

В стоимость кемпа входит:

• Работа тренеров на протяжении кемпа: продуманная программа тренировок, отработка техники бега, консультация по спортивным вопросам;
• Интерактивная программа и занятия;
• Беговые тренировки по живописным маршрутам Приэльбрусья;
• Проживание в поселке Тырнауз;
• 3-х разовое питание: завтрак, обед и ужин;
• Общее пространство для душевных разговоров и горячих обсуждений;
• Все перемещения на транспорте в рамках кемпа, включая трансфер из Минеральных вод в Тырнауз в первый день кемпа;
• Проход в заповедные территории.

В горах независимо от времени года очень быстро меняется погода. Днём в посёлке Тырнауз обычно тепло (~21 градус), но когда садится солнце температура может опускаться до 5 градусов.

Мы рекомендуем взять с собой на кэмп следующий список вещей:
— Тайтсы беговые длинные;
— Шорты;
— Футболка 2 шт.;
— Термобелье: штаны и кофта с длинным рукавом;
— Беговая кофта;
— Флисовая беговая кофта;
— Купальник — для желающих посетить баню или искупаться в озере;
— Ветровка и мембранная куртка;
— Пуховая куртка, чтобы быстро накинуть на высоте и комфортно гулять вечером внизу;
— Носки беговые;
— Перчатки, бафф, шапка — наверху может дуть сильный ветер;
— Кроссовки с рельефом подошвы и защитой мыска;
— Солнцезащитные очки;
— Треккинговые палки;
— Жилет/рюкзак беговой с бутылками/гидратором не менее 1 литра;
— Спасодеяло;
— Фонарь;
— Power Bank;
— Энергетические батончики и гели, любимые перекусы;
— Одежда для города и вечерних посиделок, пижама;
— Средства личной гигиены (зубная щётка и паста, принадлежности для душа).

Юрий Штанков — с детства любит активные виды спорта: футбол, настольный теннис, спортивное ориентирование и не только. В Америке, в 23 года, пробежал «Spartan Race». После чего полюбил бег по пересечённой местности. В 2017 выполнил норматив Мастера спорта по альпинизму в дисциплине «скайраннинг», выиграв чемпионаты России в дисциплинах «Высотный марафон» и «Высотная гонка». Юра является победителем и участником различных российских и международных трейловых гонок. Организатор стартов в Красноярске.  
Занимается тренерской деятельностью с 2019. За это время успешно подготовил бегунов к участию в этапах кубка России по скайраннингу, трейловых забегах на дистанциях от 20 км до 100+ км.

Марина Максимчук — трейлраннер и мультигонщица, победительница ультратрейла Т-Банк Rosa Wild Trail на дистанции Горный король 180 км 2024, призерка разных трейловых и велосипедных гонок. Участница Чемпионатов мира по мультигонкам в ЮАР, Эквадоре и Канаде в составе команды Wild Trail. Совмещает различные виды спорта в своей жизни: скалолазание, сноуборд, беговые лыжи, греблю, велосипед. Всей душой любит горы и путешествия и поделится этой любовью с вами.

Даты: 3−4 сентября 2026  (2 дня, спортивная программа) 
Место проведения: Красная Поляна

Программа:
3 сентября 2026
Встречаемся в 8:00 на парковке за комплексом «Моя Россия» курорта «Роза Хутор». Размещаемся в трансфере и выезжаем. Стартуем от Энгельмановой поляны по маршруту к озеру Кардывач. Любуемся видами и запоминаем легендарные места. По маршруту передвигаемся в формате бегового трекинга: вверх спокойно идем, вниз и по плоскому медленно бежим. Протяжённость маршрута — 32 км с набором высоты 660 метров. Возвращаемся, вместе ужинаем и обсуждаем день.

4 сентября 2026
Встречаемся в 8:00 на парковке за комплексом «Моя Россия» курорта «Роза Хутор». Размещаемся в трансфере и выезжаем. Маршрут на Чистую — один из самых красивых в Красной Поляне. По маршруту передвигаемся в формате бегового трекинга: вверх спокойно идем, вниз и по плоскому медленно бежим. Поднимаемся  на перевал Аишхо (высота 2405 м), затем бегом или пешком спускаемся в долину реки Малая Лаба, со всех сторон окружённую остроконечными горами. Протяжённость маршрута — 20 километров с набором высоты 1600 метров. Возвращаемся, вместе ужинаем и обсуждаем день

В стоимость кемпа входит:
— Работа тренера;
— Трансфер по локациям маршрута;
— Проход в заповедные территории;
— Получение пропусков.

В стоимость кемпа не входит:
— Проживание;
— Питание. 

В горах независимо от времени года очень быстро меняется погода. Днём в Красной поляне обычно тепло (~21 градус), но когда садится солнце температура может опускаться до 5 градусов.

Мы рекомендуем взять с собой на однодневные выходы следующий список вещей:
— Мембранную куртку; 
— Удобную спортивную одежду в которой можно бегать; 
— Пуховую куртку или флиску на случай непогоды;
— Перчатки, бафф, шапка — наверху может дуть сильный ветер;
— Кроссовки с рельефом подошвы и защитой мыска;
— Солнцезащитные очки;
— Треккинговые палки;
— Жилет/рюкзак беговой с бутылками/гидратором не менее 1 литра;
— Спасодеяло;
— Фонарь;
— Power Bank;
— Энергетические батончики и гели, любимые перекусы;
— Личная аптечка и крем от загара.

Марина Максимчук — трейлраннер и мультигонщица, победительница ультратрейла Т-Банк Rosa Wild Trail на дистанции Горный король 180 км 2024, призер многих трейловых и велосипедных гонок. Участница Чемпионатов мира по мультигонкам в ЮАР, Эквадоре и Канаде в составе команды Wild Trail. Совмещает различные виды спорта в своей жизни: скалолазание, сноуборд, беговые лыжи, греблю, велосипед. Всей душой любит горы и путешествия и поделится этой любовью с вами.

Энгельманову поляну — это большая живописная поляна на высоте около 1500 метров, расположенная в 18 км от Красной Поляны по дороге к озеру Кардывач. Она служит главными «воротами» в высокогорную часть долины.

Долину реки Мзымта — многоступенчатый природный коридор, ведущий от цивилизации к сердцу диких гор.

Озеро Кардывач — бирюзово-изумрудное озеро на высоте 1838 метров, исток реки Мзымта. Окружено вершинами Главного Кавказского хребта.
Реку Чистая — это правый приток Мзымты, известный своей прозрачной, изумрудно-бирюзовой водой. Протекает в ущелье к северо-востоку от посёлка, в сторону хребта Аибга.

Перевал Аишхо — перевал высотой 2405 метр над уровнем моря. Он находится на одноимённом хребте протяжённостью 20 км и является частью Главного Кавказского хребта.

Долину реки Малая Лаба — популярное место у туристов, археологов и скалолазов. Здесь находятся реликтовые леса, геологические обнажения, дольмены, курганы и альпинистские маршруты.