Беговая академия Wild Trail

Кемпы с интересными маршрутами

Подготовка
к трейловым забегам

Для новичков
и бегунов
«со стажем»

Опытные тренеры и много полезных знаний

Wild Trail Academy — это эффективная подготовка к трейловым забегам под руководством опытных тренеров. Мы готовим именно к трейловым забегам. Занятия проходят в онлайн-формате и подходят как новичкам, делающим первые шаги в трейлраннинге, так и опытным бегунам, желающим улучшить свои результаты или нацеленным на горную ультру. Мы знаем, как подготовить к горным забегам в городе и как тренировать, чтобы бег приносил удовольствие.

Несколько раз в год мы собираем спортивные кемпы, где вы можете подвестись к стартам Wild Trail и поработать с тренером, посмотрев при этом интересные беговые маршруты.

Программы тренировок

Занятия Wild Trail Academy проходят в онлайн-формате под пристальным вниманием опытных тренеров. Вы получаете детальный план тренировок для улучшения навыков бега по пересеченной местности и подготовки к трейловым стартам.

Детали программы

5000 Р/мес

start

начать тренироваться

Когда вы только начали бегать или зарегистрировались на свой первый старт

Детали программы

15 000 Р/мес

ULTRA

начать тренироваться

Для ценителей качества и комфорта в общении и тренировках, желающих получать максимум от тренировочного процесса.

Детали программы

7500 Р/мес

standard

начать тренироваться

Для начинающих и опытных бегунов, которые ценят качественную систему подготовки и стремятся к высоким результатам.

Беговые кемпы

Сборы под руководством опытных тренеров

Отпуск с пользой и отличный отдых

Интересные места и маршруты, классная компания

Крутая прокачка своей формы за несколько дней

Каждый кемп мы проводим в местах, которые по-настоящему нам нравятся, в которых можно эффективно тренироваться и отдохнуть. Мы продумываем все детали программы и логистики. И в итоге вы получаете тренировочные сборы с полным погружением и оттачиванием навыков, необходимых для бега по пересечённой местности, а также комфортное проживание, удобную логистику, интересную программу и отличную компанию единомышленников.

Большинство наших кемпов проводятся под старты Wild Trail. И если вы планируете участие в забеге, то кемп будет отличной подводящей серией тренировок. Вы акклиматизируетесь к условиям, в которых пройдет гонка, попробуете отдельные участки дистанции, получите советы по тактике прохождения гонки. Кемпы подходят для участников любого уровня.

Весна в горах Красной Поляны

Майский кемп в горах Красной Поляны
Даты: 2−7 мая 2023
(6 дней)

Цена: 34 500 р.

Горы, водопады, тренировки и треккинг — отличная идея для майских праздников. Что может быть лучше гор? Тем более в Красной Поляне уже в мае стоит тёплая погода. И это шикарное место, чтобы соединить отдых с тренировками.

Кемп сделает ваш майский отдых интересным, а также даст возможность прокачать свои беговые навыки. Программа очень насыщенная (подробно расписали её чуть ниже). И даже если вы уже бывали в Красной Поляне, в этот раз вы можете увидеть новые места.

Принять участие

Даты: 2 — 7 мая 2023 (6 дней)
Место проведения: Красная Поляна, Краснодарский край

Мы соединили тренировочные планы с интересными местами Красной Поляны. В этом кемпе главными задачами будет развитие беговых навыков и техники.

Основной тренер — Юрий Штанков. В качестве второго тренера — Ксения Авдеева. Юрий и Ксения являются победителями и призёрами российских и международных трейловых стартов, опытными наставниками.

Программа
2 мая 2023, вторник
Мы встречаемся в 11:00 около Канатной дороги курорта Красная Поляна.
В этот день наша главная задача будет познакомиться друг с другом.
Начнём мы кемп с путешествия к самому знаменитому водопаду Красной Поляны — Кейва и отработки специальных беговых упражнений. В этот день мы также определим две группы: одна будет состоять из более быстрых, вторая — из тех, кто предпочитает наслаждаться неспешным бегом.

Вечером мы соберёмся на общее знакомство и обсуждению вопросов о технике бега.

Место встречи: Эстонская ул., 15/2. Сюда мы вернёмся после тренировки.
Место проведения вечерней встречи будет сообщено дополнительно.

3 мая 2023, среда
Во второй день у нас будет живописный маршрут через Греческий отрог по склонам горы Ачишхо. Мы также добежим до купели, где желающие смогут искупаться. Рекомендуем в этот день взять с собой купальники и полотенца.
Вечером у нас будет вновь интересная встреча с множеством полезной информации.

Место встречи: Ачишховская ул., ½. Сюда мы вернёмся после тренировки.
Место проведения вечерней встречи будет сообщено дополнительно.

4 мая 2023, четверг
Третий день будет насыщен на впечатления. Встречаемся в 10:00 около Канатной дороги курорта Красная Поляна. Отсюда мы отправимся на трансфере к началу маршрута к Дхызринскому водопаду. В мае он особенно красив и полноводен. Наш маршрут будет проходить над отвесными скалами, откуда открывается вид на долину реки Мзымта и подвесной мост SkyPark, а дальше резким поворотом уводит в каньон Дзыхринский по тиссо-самшитовому лесу и выводит к полноводному водопаду. В этот день мы вновь рекомендуем взять купальники и полотенца. Вернёмся мы также на трансфере к Канатной дороге курорта Красная Поляна.

В 17:00 мы встретимся с вами около входа в культурно-этнографический центр «Моя Россия» и отправимся в прогулку по комплексу. На территории в 3,3 га расположено 11 тематических зданий, иллюстрирующих историю, быт и развлечения разных народов страны — вы увидите всю Россию в миниатюре.

5 мая 2023, пятница
Мы вновь встретимся в 10:00 около Канатной дороги курорта Красная Поляна. И в этот раз воспользуемся канатной дорогой и поднимемся на самый верх. Мы отправимся к вершине горы Аибга, пробежимся по альпийской тропе, полюбуемся вблизи Чёрной пирамидой. Спуск будет также на канатной дороге. А вечером соберёмся вместе — в этот раз будет интересная игра для проверки наших знаний о беге.

6 мая 2023, суббота
С утра нас ждёт вертикальный километр до водопада Поликаря, который является самым высоким водопадом в Сочи. Его высота достигает 72 метра. Он находится в горах, на склоне Хребта Аибга. После прогулки будет растяжка.

Встречаемся с вами в 10:00 около канатных дорог Альпика, по адресу: Олимпийская ул, 24, Эстосадок. Вернёмся мы к месту старта.

В этот день вечер будет у нас свободный.

7 мая 2023, воскресенье
На этот раз у нас будет длительная тренировка от Розы Хутор в село Медовеевка. По дороге мы заглянем на Кругозор Ефремова, откуда открывается вид на посёлок Красная Поляна и вершины гор. В селе Медовеевка мы заглянем в культовый ресторанчик Old Boys, где можно будет вкусно покушать и попить. Именно здесь подают одни из самых острых крылышек Hell´s Gate, для желающих попробовать себя в схватке с экстремальной остротой. Вечером мы вместе соберёмся и подведём итоги кемпа.

Солнечный Архыз

Кемп в Архызе
Даты: 24−30 июня 2023
(7 дней. Всё включено)

75 700 р.

Архыз — живописный горный район Кавказа, известный своими голубыми озёрами, густыми лесами и невероятным количеством солнечных дней. Наш кемп подходит для отработки техники бега, а также для плавной акклиматизации перед предстоящим забегом Arkhyz Wild Trail, который пройдёт 1−2 июля 2023. Кроме того, участие в кемпе — отличная возможность весело провести время в кругу единомышленников, и получить новые знания, ведь наша программа включает в себя вечерние лекции и совместный досуг.

Принять участие

Даты: 24 — 30 июня 2023 (7 дней)
Место проведения: с. Архыз

Дистанции кемпа частично пролегают по трекам забега Arkhyz Wild Trail, но также позволяют увидеть много других интересных мест. Все участники кемпа будут разделены на небольшие группы по уровню подготовки и предпочтениям.

Основные тренеры: Юрий Штанков и Сергей Тимофеев

Размещение и питание: Мы будем жить с вами в отеле Bella Vista в селе Архыз. Отель представляет собой уютные домики, в каждом из которых будет жить 4 человека.
Трёхразовое питание.

Программа:

24 июня 2023 — Встреча группы в аэропорту Минеральные Воды в 11:00 (для тех, кто прилетает утром). Для тех, кто прилетает днём будет организован отдельно вечерний трансфер. Дорога до посёлка Архыз занимает около 4 часов, возьмите с собой перекус. После приезда и расселения, у нас будет знакомство друг с другом и приветственный обед. Дальше нас ждёт лёгкая беговая тренировка на берегу живописной реки Большой Зеленчук.
Вечером после ужина будем обсуждать программу кемпа.

25 июня 2023 — Завтрак. Длительная пробежка в формате кросс-похода до перевала Баритовый (высота 2800 м). Остановимся на отдых и лёгкий обед около водопада Баритовый, насладимся горными пейзажами. Возвращение гостей в шале, отдых. Ужин. Вечерняя лекция и настольные игры.

26 июня 2023 — После завтрака мы отправимся на джипах до Дуккинских озёр — полюбуемся прозрачной водой и совершим сложный технически и физически, но безумно красивый маршрут вокруг озёр. Возвращаться будем в шале на джипах. Ужин. Лекция с разбором технически сложных участков маршрута.

27 июня 2023 — Позавтракав, мы отправимся отрабатывать работу с палками и технику спуска вниз, посмотрим на скалу Карча-Тёбе. Вечером нам предстоят восстановительные процедуры: МФР (миофасциальный релиз), упражнения с массажным ролом/мячиками/валиками.

28 июня 2023 — В первой половине дня нам предстоит кросс-поход на водопад Чигордали. Возвращение к шале. После ужина пройдет лекция по экипировке для забегов.

29 июня 2023 — После завтрака мы отправимся к озеру любви, преодолеем маршрут в 14 км и отработаем технику ускорений в горку. Возвращение в отель. Отдых. Вечером нам предстоит разбор дистанций Архыз Wild Trail.

30 июня 2023 — Лёгкая беговая тренировка и свободное общение. Подведение итогов кемпа.

Те, кто остаются на забег, могут самостоятельно договориться с отелем на продление размещения в шале на сроки забега.

Архыз — удивительное место: голубые озера, невероятной красоты горы, густые леса, быстрые реки и мощные водопады — всё это станет неотъемлемой частью пребывания на кемпе.

Мы посетим Дуккинские озера — чудо природы на высоте 2400 м, расположенное на склонах хребта Аркасара. К этой системе озёр относятся озёра Рыбка, Аркасарское и Сказка Кавказа. Июнь — лучшее время для посещения этих мест: по берегам уже распускаются цветы, но на бирюзовой глади кое-где ещё стоит лёд.

О местах горного Архыза сложено немало легенд, согласно одной из них в месте впадения реки Кызгыч в Большой Зеленчук, есть Скала Желаний, исполняющая желания любого, бросившего камешек в воду. Одна из тренировок кемпа как раз будет проходить около этой магической скалы.

Во время другой тренировки мы попадем к озеру любви — водоёму в виде сердца на плато Морг-Сырты на территории Тебердинского заповедника на высоте 2350 м. Вода в озере кристально чистая и очень холодная. Его официальное название Суук-Джюрек так и переводится — «Холодное сердце». Однако местная легенда гласит, что если влюблённая пара рискнёт окунуться в воды Озера Любви, то их чувства будут длиться вечно.

Недалеко от отеля в сосново-пихтовом лесу находится скала Карча-Тёбе — ещё одно место, обязательное для посещения в Архызе, в котором мы непременно побываем. На этой скале до сих пор осталась метровая стена — по преданиям, там была башня Карчи — легендарного предка карачаевского народа, назначение которой до сих пор остаётся загадкой.

Во время тренировок мы увидим живописные водопады:

Баритовый,
приобретающий особую мощь в конце весны-начале лета, привлекающий своим величием. Здесь в 20 веке велась активная добыча барита — белого минерала, изначально использующегося для отбеливания тканей. От водопада нам откроется захватывающий дух вид на Архыз.
Чигордали,
находящийся на заповедной территории, мало доступной для индивидуальных путешествий. Путь к водопаду позволит полюбоваться бурлящими водами реки Кизгыч и нетронутыми сокровищами горной природы.

Прошедшие кемпы

Кемп в Красной Поляне
Даты: 3−9 сентября 2022

Мы провели первый кемп Академии в горах Красной Поляны. Пики гор и шумящие водопады — стали живописным фоном для беговых тренировок.

В этот кемп мы взяли только 12 участников, и показали им красивые маршруты. За 7 дней они приобрели навыки, необходимые для бега в горах, а также прошли предстартовую подготовку к забегу Rosa Wild Trail 2022. А ещё частники кемпа жили в «Нахазо» — в уникальном кемпинге повышенного комфорта, созданном в удалённой горной местности, на южном склоне хребта Аибга.

Кемп в горах Внутреннего Дагестана
Даты: 11−17 марта 2023
(7 дней. Всё включено)

70 100 р.

Горный Дагестан — отличный вариант для беговых тренировок и отдыха. Все тренировки и прогулки позволят увидеть недоступный для обычных туристов горный Дагестан и акклиматизироваться к забегу Dagestan Wild Trail, который будет проходить 19 марта 2023. На кемпе вы отработаете технику бега, получите новые знания и проведёте отлично время среди единомышленников.

Каждый кемп мы продумываем до мелочи, чтобы вы получили максимум удовольствия и эффективности. Программу составляем так, чтобы помимо тренировок и вечерних лекций, вы успели посмотреть достопримечательности.

Кемп подходит для начинающих и опытных бегунов: ведь мы делаем в рамках кемпа небольшие группы с разной скоростью: для любителей быстрого темпа и тех, кто обожает неспешный бег.

Отзывы о кемпах

Мне всё очень понравилось, я погрузился в атмосферу приятных тренировок-путешествий, вокруг были единомышленники, замотивированные на спорт. Тренера действительно профессионалы, многому научили меня. Вместе с тем, они отличные организаторы!

Работники пансионата также были внимательны и заботливы, ещё и еда вкусная! Ну, и приятный бонус: к нам почти каждый день приезжали замечательные массажисты. И конечно же без этого кемпа пробежать 65 км было бы гораздо труднее! Всем огромное спасибо!

Юрий Козырин

Кемп в горах Дагестана (11−17 марта 2023)
На кемпе я хотел достичь нескольких целей. Во-первых, познакомиться с Дагестаном, посетить достопримечательности. Во-вторых, получить новые знания, опыт в процессе работы с новыми, крутыми наставниками; в-третьих, это «подводка» к самому старту на Dagestan Wild Trail, акклиматизация; ну и в-четвертых, приобрести новых друзей.

Все эти цели были успешно достигнуты, удовольствие и приятные воспоминания от времени, проведенном на кемпе, до сих пор греют душу и вызывают грусть о том, что всё это осталось в прошлом. Прекрасные, душевные и открытые тренера; интересные, сильные и целеустремленные ребята — участники кемпа, которые настолько сдружились, что многие после финиша DWT остались ждать финиша остальных, переживали и болели друг за друга. Великолепная природа Дагестана, гостеприимство и радушие местных жителей — всё это навсегда останется в моей памяти. И, конечно, друзья, которых я там приобрел. Всё это — бесценно. Спасибо организаторам и тренерам (Сергею и Юрию) за этот бесценный опыт! До встречи на следующих кемпах и стартах!

Сергей Сиднев

Кемп в горах Дагестана (11−17 марта 2023)
Первый раз был на подобном кемпе и впечатления многократно превысили ожидания. Кемп был миксом хорошего тренировочного процесса и отдыха в горах. Каждый день это новая тренировка в новом месте, и горным воздухом надышались, и посетили интересные туристические места. Понравилось, что процесс был организован по принципу всё включено — тебя забирают из аэропорта и возвращают обратно в город в конце. Нагрузка от тренировок идеально сбалансирована — к началу забега ты полностью восстановился и готов и морально и физически :)

Сергей Гусев

Кемп в горах Дагестана (11−17 марта 2023)
Кемп перед забегами Wild Trail обязателен! Особенно тем — кто хочет с легкостью в ногах и твердостью в мыслях преодолеть дистанцию предстоящего забега. Ещё это мастхэв для тех, кто бежит многодневку — ведь после забега нет ни малейшей усталости в ногах и ты абсолютно готов выйти на старт вновь на следующее утро! Лестницы зло? — Не, не слышали?

Ольга Сидорова

Кемп в горах Дагестана (11−17 марта 2023)
Кемп Wild Family это уникальный опыт! Необычная локация на высоте 1900 м, два совершенно разных тренера, которые дополняли друг друга и получился тотал мэтч!
На мой взгляд, эта была идеальная подводка к старту. И результат соответствующий — мне впервые на стартах WF удалось залезть в первую десятку протокола по девочкам!😎
Да и компания собралась отличная! Людям, влюбленным в бег/спорт очень комфортно вместе)
Спасибо, WF, за эту неделю🤍

Виктория Стальмакова

Кемп в Красной Поляне (3−9 сентября 2022)
Это был мой первый опыт тренировочного бегового кемпа. Отмечу то, что это был идеальный отпуск от и до спланированный командой Wild Family и тренерами. Вся информация была подготовлена заранее. Уже в процессе кемпа, тренеры каждый день рассказывали программу на день и у меня не разу не было растерянности.
Очень понравилась работа над техникой спусков. Понравилось то, что это пакетное предложение с проживанием в уникальной локации и можно было полностью сконцентрироваться на тренировках. Большое спасибо!!!

Дина Дорошенко

Кемп в Красной Поляне (3−9 сентября 2022)

Контакты

Если у вас остались вопросы про тренировки или кемпы — мы всегда рады помочь.

+7 (977) 966-55-42

info@wildtrail.ru

Пожалуйста, в теме письма укажите название кемпа или «Тренировки в Академии».

Тренеры Wild Trail Academy

Юрий Штанков
С детства любит активные виды спорта: футбол, настольный теннис, спортивное ориентирование и не только.

В Америке, в 23 года, пробежал «Spartan Race». После чего полюбил бег по пересечённой местности. В 2017 выполнил норматив Мастера спорта по альпинизму в дисциплине «скайраннинг», выиграв чемпионаты России в дисциплинах «Высотный марафон» и «Высотная гонка». Юра является победителем и участником различных российских и международных трейловых гонок. Организатор стартов в Красноярске.

Занимается тренерской деятельностью с 2019. За это время успешно подготовил бегунов к участию в этапах кубка России по скайраннингу, трейловых забегах на дистанциях от 20 км до 100+ км.
Сергей Тимофеев
Обожает спорт. В детстве занимался боксом, футболом, волейболом. Позже стал принимать участие в гонках с препятствиями, а также в туристическом и спортивном ориентировании, рогейнах.

С 2014 увлёкся лёгкой атлетикой, занимал призовые места на соревнованиях. Был пейсмейкером от 10 км до марафона. Финишёр более 160 соревнований различной сложности, из которых 23 марафона, 16 ультрамарафонов и 4 забега на 100+ км.

Принимает активное участие в организации соревнований. Выступает волонтёром и помощником судей. С 2019 тренирует и влюбляет окружающих в бег.