ВОЗРАСТНЫЕ ОГРАНИЧЕНИЯК участию в забегах и лыжных гонках допускаются участники в возрасте:
- на дистанции 11 БЫСТРЫЙ-ТЕПЛЫЙ и SKI 5 — участники в возрасте 16 лет и старше;
- на дистанции 21 РАЗЖИГАЯ ЛЕД, 33 ЛЕМОНИ СНИКЕТ, 50 ОТТЕНКОВ БЕЛОГО, SKI 10 и SKI 30 — участники в возрасте 18 лет и старше.
СПРАВКАДля участия в забегах и лыжных гонках нужна медицинская справка. Ее можно получить в поликлинике у участкового терапевта или в любом другом медицинском учреждении, имеющем соответствующую лицензию.
Без справки вам не выдадут номер и вы не сможете принять участие в забеге или лыжных гонках.Есть два варианта справки, которые мы принимаем:
- Справка оформленная по форме из из Приложения № 2 к Приказу Минздрава Р Ф № 1144н от 23.10.2020 г.
- Справка с указанием вашей группы здоровья. Для участия в соревнованиях подходит 1 или 2 группа.
Позаботьтесь о справке заранее. На месте получить справку будет нельзя.
На выдаче номеров и стартовых пакетов мы попросим у вас оригинал справки (это обязательно) и, при необходимости, сделаем его копию. Чтобы получить номер быстрее приходите с оригиналом и готовой копией справки.
Для участия в ЗАБЕГЕ В КУПАЛЬНИКАХ и ДЕТСКОМ ЗАБЕГЕ справка не нужна
ОБЯЗАТЕЛЬНОЕ СНАРЯЖЕНИЕДля участия в дистанциях 33 ЛЕМОНИ СНИКЕТ и 50 ОТТЕНКОВ БЕЛОГО обязательно наличие на старте и во время прохождения маршрута следующей экипировки:
- налобный фонарь и запасные батарейки к нему;
- аптечка, состоящая из самофиксирующегося бинта, пластыря в рулоне (не менее 3×500 см), гемостатической губки (не менее 9×9 см) или марлевых стерильных салфеток (не менее 10×10 см)
- заряженный телефон с записанным телефоном организатора 8−977−966−55−42 (звонить только во время забега по вопросам эвакуации, разметки и дистанции).
Мы проверим наличие обязательного снаряжения у всех участников на старте и выборочно — на финише
Рекомендуемое снаряжение для всех дистанций:
- трейловые кроссовки;
- утепляющий слой (флиска);
- термобелье (верх и низ);
- перчатки;
- шапка или бафф;
- ветрозащитная или мембранная куртка.