Error get alias
8 ч
1
12 апреля, 10:00, турбаза
«Орлиное гнездо», с. Гуниб
«Орлиное гнездо», с. Гуниб
12 апреля, до 18:00, турбаза
«Орлиное гнездо», с. Гуниб
«Орлиное гнездо», с. Гуниб
17,79 км
1200+
1200+
Насыщенный трейл с подъемом на одну из самых узнаваемых вершин региона — гору Маяк. Маршрут проходит по тропам Природного парка «Верхний Гуниб» и сочетает в себе мягкие беговые участки и яркий, запоминающийся рельеф.
Схема дистанции
GUNIB 19
Дистанция стартует от туристической базы «Орлиное гнездо». Первые 2 км трасса идет по лесному массиву, затем выходит на открытое пространство и идет по гравийной дороге. После 5 км трек уходит налево с основной дороги. Далее дистанция продолжает набирать высоту по плато до горы Маяк распложенной на 11 км трассы. После трек проходит по краю Гунибского плато с завораживающими панорамными видами. С 15 км трасса проходит вдоль леса и возвращается на турбазу.
Снаряжение
- мембранная куртка с проклеенными швами;
- футболка с длинным рукавом, либо футболка с коротким рукавом и компрессионные (утепляющие) рукава;
- длинные тайтсы, либо тайтсы размера «три четверти» и гетры (экипировка должна давать возможность закрыть все участки кожи, кроме кистей рук и лица);
- спасодеяло;
- кружка, стакан или иная емкость для налива воды (на пунктах питания пластиковых стаканов нет);
- емкость для воды не менее 1 л (может быть использована как емкость для питья);
- на старте наличие 1 литра воды/изотоника/колы/ или любой другой жидкости;
- заряженный телефон с записанным телефоном организатора (будет указан на стартовом номере)
- мембранные штаны
- трейловые кроссовки;
- утепляющий слой (флиска);
- распечатанная карта дистанции;
- трек дистанции, загруженный в спортивные часы или телефон;
- треккинговые палки.
Обязательное
рекомендуемое
Профиль дистанции
Пункты питания
- Вода, кола, чай
- Апельсины, бананы
- Чипсы
- Сало, колбаса, сыр
- Корнишоны
- Арахис, изюм, финики
- Печенье
Примерное меню на пунктах питания:
Состав продуктов может быть изменен.
Одноразовых стаканчиков на пункте питания нет. Берите свою емкость для питья