Быстрый и динамичный маршрут для начинающих и спортсменов, предпочитающих скоростные забеги по пересеченной местности. Вас ждет радость движения по интересному ландшафту, чистейший воздух и непередаваемая атмосфера настоящего спортивного праздника.
■ Дистанция: 12 км ■ Место старта: Санаторий «Юбилейный» ■ Место финиша: Санаторий «Юбилейный»
кружка, стакан или иная емкость для налива воды (на пунктах питания пластиковых стаканов нет);
заряженный мобильный телефон с записанным номером экстренного вызова: +7 (925) 444 00 11 (звонить только во время забега по вопросам эвакуации, разметки и дистанции); контакт для связи по вопросам, не касающимся эвакуации, травмы и других экстренных случаев: +7 (977) 970-57-12.
кроссовки для бега по пересеченной местности (трейловые);
трекинговые палки;
беговой рюкзак;
часы или иное устройство с загруженным треком выбранной участником дистанции;
солнцезащитные очки и солнцезащитный крем;
запас еды, достаточный для преодоления дистанции.
Обязательное
рекомендуемое
Пункты питания
;Дистанция, км;Общий набор, м;Общий спуск, м;Длина отрезка, км;Набор на отрезке, м;Спуск на отрезке, м;Лимиты/комментарии
Cтарт;0;0;0;0;0;0;Старт 10:30
Яман-Кай;6;510;40;6;510;40;
ГЛЦ;8;520;460;2;10;420;Только вода
Финиш;12;580;580;4;60;120;15:30