Error get alias
Контрольное время
Набор высоты
5 ч
570 м
Пункты питания
1 с едой
1 с водой
1 с водой
Быстрый и динамичный маршрут для начинающих и спортсменов, предпочитающих скоростные забеги по пересеченной местности. Вас ждет радость движения по интересному ландшафту, чистейший воздух и непередаваемая атмосфера настоящего спортивного праздника.
■ Дистанция: 12 км
■ Место старта: Санаторий «Юбилейный»
■ Место финиша: Санаторий «Юбилейный»
■ Дистанция: 12 км
■ Место старта: Санаторий «Юбилейный»
■ Место финиша: Санаторий «Юбилейный»
Схема дистанции
TRAIL 12
Снаряжение
- кружка, стакан или иная емкость для налива воды (на пунктах питания пластиковых стаканов нет);
- заряженный мобильный телефон с записанным номером экстренного вызова: +7 (925) 444 00 11 (звонить только во время забега по вопросам эвакуации, разметки и дистанции); контакт для связи по вопросам, не касающимся эвакуации, травмы и других экстренных случаев: +7 (977) 970-57-12.
- кроссовки для бега по пересеченной местности (трейловые);
- трекинговые палки;
- беговой рюкзак;
- часы или иное устройство с загруженным треком выбранной участником дистанции;
- солнцезащитные очки и солнцезащитный крем;
- запас еды, достаточный для преодоления дистанции.
Обязательное
рекомендуемое
Пункты питания
- Вода, кола, чай
- Апельсины, бананы
- Чипсы
- Сало, колбаса, сыр
- Корнишоны
- Арахис, изюм, финики
- Печенье
Примерное меню на пунктах питания:
Состав продуктов может быть изменен.
Одноразовых стаканчиков на пункте питания нет. Берите свою емкость для питья