5 ч
1
9 августа, 10:00
Поляна Азау
Поляна Азау
9 августа, до 15:00
Поляна Азау
Поляна Азау
10,8 км
300+
300+
Короткая дистанция с плавным спуском и подъемом вдоль реки Баксан среди хвойного леса. На ней, новички смогут открыть для себя настоящий горный трейлраннинг, а опытные спортсмены — показать свои скоростные возможности на комфортной беговой эко-тропе.
можно пробежать в составе
OSHKHAMAKHO
Схема дистанции
Треки для скачивания будут опубликованы за 3−5 дней до старта, после окончательной проверки дистанции командой разметки
Дистанция в один круг. Старт и финиш на Поляне Азау.
Участники выбегают со стартового городка вниз по асфальтовой дороге и держатся правой стороны. Через 700 метров уход вправо на гравийную дорогу. Ещё через 500 метров дорога выводит на Экотропу, на 3.5 км поворот налево и уход в сторону шоссе. Далее двигаемся по тропе вдоль шоссе до «поворота на Чегет, и уходим на нём направо, через 500 метров поворот налево в сторону отеля Снежный барс. На 5.7 км пункт питания Чегет. Далее участники пробегают поляну Чегет и вновь выходят на Экотропу. На 9 км мост через Баксан и остаётся 2 км по экотропе до Финиша.
Участники выбегают со стартового городка вниз по асфальтовой дороге и держатся правой стороны. Через 700 метров уход вправо на гравийную дорогу. Ещё через 500 метров дорога выводит на Экотропу, на 3.5 км поворот налево и уход в сторону шоссе. Далее двигаемся по тропе вдоль шоссе до «поворота на Чегет, и уходим на нём направо, через 500 метров поворот налево в сторону отеля Снежный барс. На 5.7 км пункт питания Чегет. Далее участники пробегают поляну Чегет и вновь выходят на Экотропу. На 9 км мост через Баксан и остаётся 2 км по экотропе до Финиша.
Снаряжение
- номер участника;
- кружка, стакан или иная емкость для налива воды (на пунктах питания пластиковых стаканов нет);
- заряженный мобильный телефон с записанным телефоном организатора (будет указан на стартовом номере, звонить только во время забега по вопросам эвакуации, разметки и дистанции).
- трейловые кроссовки;
- утепляющий слой (флиска);
- распечатанная карта дистанции;
- трек дистанции, загруженный в спортивные часы или телефон;
- треккинговые палки.
Обязательное
рекомендуемое
- Вода, кола, чай
- Апельсины, бананы
- Чипсы
- Сало, колбаса, сыр
- Корнишоны
- Арахис, изюм, финики
- Печенье
Примерное меню на пунктах питания:
Состав продуктов может быть изменен.
Одноразовых стаканчиков на пункте питания нет. Берите свою емкость для питья